| パスポート |
必須。コピーも何部か持っておくと便利。 |
| キャッシュ・クレジットカード |
シティバンク、新生銀行、ＶＩＳＡ、マスター。これでほとんどの国は大丈夫、なはず。 |
| バックパック |
６０－８０Ｌ ＆ ７０Ｌ |
| ザックカバー |
移動時にザックが汚れないように。雨天時にも必須。 |
| サブザック |
２０Ｌのポケッタブル ＆ ２５Ｌ 荷物の持ち運びに２５Ｌサイズが普通に必要。安く現地調達。 |
| ランニングシューズ |
通常使用。日々のランでも使用。大会に出なければ不要。 |
| トレッキングシューズ |
登山やトレッキングで必須。 |
| ビーチサンダル |
室内・シャワールーム・海で使用。クロックスもどきを現地調達。 |
| シュラフ |
イスカＡＩＲ１５０。超コンパクト＆超軽量。 |
| マット |
イスカウルトラライトマットレス１６５。コンパクト＆軽量。テント泊でもしなければ出番無し。 |
| レインコート |
ミズノストームセイバーⅢ ＆ スペシャライズドレインジャケット |
| 緊急用シート |
エマージェンシーシート。防寒・万が一のために。 |
| 懐中電灯 |
ヘッドランプだとなお便利。 |
| 携帯コンロ |
ＭＳＲドラゴンフライ。灯油・ガソリン・何でもＯＫの優れもの。東南アジアでは出番無し。 |
| コッフェル |
登山用食器。自炊用。何かと使える気がする。東南アジアでは出番無し。 |
| カップ |
カップも無いような環境に行きますから。 |
| 箸 |
箸があれば何でも食べられます。意外と使わず。 |
| スプーン&フォーク |
何かと使える。サバイバルナイフとセットになってるやつを使用。 |
| サバイバルナイフ |
何かと使える。 |
| 防寒具 |
モンベルのポケッタブルダウン。フリース。トレッキング前に安く購入。 |
| 服・着替え類 |
あらゆるシーンに合うように。速乾性素材のものがおすすめ。 |
| タオル・手拭い |
日本手拭いが便利。スポーツタオル。薄手のバスタオル。 |
| メガネ・コンタクト |
不自由しないように。両方併用でしょうか。 |
| サングラス |
やっぱり掛けてるとそれっぽいし。現地で安く購入。 |
| 水着・シュノーケル |
海や川で遊びますから。現地で購入。レンタルも可能。 |
| デジカメ |
重要。防水機能付きもあると便利。 |
| バッテリー・充電式乾電池 |
デジカメ、パソコンの予備・交換用電池。乾電池は単三、単四、うまく使い分けて。 |
| ノートパソコン・CD-ROM |
重要。旅先からＨＰ＆ブログ更新します。可能なかぎり。 |
| ＵＳＢメモリ・接続コード |
ネットカフェにデータを持ち込むのに使う。 |
| 電源アダプター・二股 |
全世界対応用。二、三股で差込口を多用。 |
| ＭＰ３プレーヤー |
日本の音楽が恋しくなるかも。 |
| 蚊取り線香 |
金鳥の蚊取り線香。日本製が一番効く気がする。どこでも購入可能。 |
| 虫除けスプレー |
ガス噴射でないタイプのもの。香取線香ほど邪魔にならないので何本か持っていく。 |
| 虫刺され薬 |
炎症止め成分入りのもの。現地で安く買えることも。現地のものが一番効くことも。 |
| ポイズンリムーバー |
応急処置に使う。こんなものが必要になりそうな場所へ行くなら。 |
| 洗面用具 |
必要に応じて。どこでも購入可能。 |
| 化粧用品 |
女性は必須。選らばなければどこでも購入可能。 |
| 生理用品 |
女性は必須。どこでも購入可能。 |
| 耳かき・爪切り |
現地で探すのは大変そうだから。 |
| 髭剃り |
男性は必須。どこでも購入可能。 |
| もの干しロープ |
どこでもロープを張れば洗濯物が干せます。 |
| 折りたたみバケツ |
洗濯用。洗面器は無い国が多い。空気入れるタイプを携行。 |
| Ｓ字フック |
海外ではなかなか無いらしい。 |
| 常備薬 |
必須ですな。 |
| 消毒液 |
傷・怪我に。 |
| 正露丸 |
心の友に。持たず。 |
| 日焼止め |
必須。紫外線を甘くみてはいけない。選らばなければどこでも購入可能。 |
| トイレットペーパー |
水に溶ける紙はどこでも使える。どこでも購入可能。 |
| ベル・鈴 |
荷物に付けたり。 |
| 南京錠・ワイヤーロック |
荷物に付けたり。 |
| 地図・ガイドブック |
あれば便利。特に地図は知らない土地で重宝するはず。 |
| ＧＰＳ |
アウトドアで活躍するほか、楽しみ方はいろいろ。 |
| 写真 |
ビザ申請、パスポート再発行、他諸々の手続きで必要。安い国で購入。 |
| まだまだある？ |
あと何があると便利だろう？？ |